Psychohygiena a mindfulness

Během tří hodin budou pod vedením psychologa J. F. Průžy, který má na starosti například i profesionální hasiče kraje Vysočina, otevřeny otázky týkající se zátěže naší psychické kondice, dále na stres, emoce potřeby, hodnoty a normy společnosti. Další část se bude zabývat syndromem vyhoření, jeho vznikem, příznaky a prevencí. Na závěr nahlédneme na sebereflexi a mindfulness, jako jednu z cest k nalezení vnitřního klidu a dobré psychiky. 

Vstup volný, přihlásit se můžete na tomto odkaze.

Toto setkání se koná v rámci pracovní skupiny volná.

Projekt „Místní akční plán rozvoje vzdělávání III v území dopadu ORP Nové Město na Moravě“

reg. číslo projektu: CZ.02.3.68/0.0/0.0/20_082/0023090